Exercicio para alma...

Hoje por causa de alguns compromissos acabei tendo de ir mais cedo à academia...
Também vou estar viajando e só volto sexta-feira de viagem...Não queria passar uma semana inteira sem malhar...
Foi uma surpresa para mim!!! Nunca malhei tão rápido na minha vida!
Indo de uma maquina para outra, todos os exercícios não duraram mais do que trinta minutos, quando o normal é passar quase uma hora malhando...
Qual foi a diferença?! A academia estava praticamente vazia!
Não havia necessidade de esperar uma máquina liberar ou ter de mudar a série, fazendo outro exercício enquanto que alguém terminava de se exercitar...
Você também acaba prestando atenção em tudo o que esta acontecendo ao seu redor...
Enfim, tudo colabora para que você permaneça mais tempo no mesmo lugar...
E a razão disto tudo é porque a academia esta cheia!
E tudo isto, de um modo engraçado, me fez pensar que do mesmo jeito, é com o nosso coração!
Quando estamos cheios de sentimentos infrutíferos, presos por emoções ruins, fruto de relacionamentos mal resolvidos, ressentimentos, mágoas etc., parece que nada acontece na nossa vida!
Nossos passos fazem muito barulho, mas não chegam a lugar nenhum!!!
São pessoas que vivem pensando no ontem! E quem vive de passado sente-se com se vivesse sempre caindo e tropeçando...
Se você já chegou a esta conclusão, a de que seu coração esta cheio de coisas que estão impedindo de você crescer, não seria a hora de se esvaziar?!
Como?! Faz como todo bom turista branquelo do interior...
Vai para o litoral!!
Procura o sol!!!
Como todo iniciante a malhador que procura o instrutor para saber por onde começar para que possa crescer, procure o maior personal trainner da vida!!! Abra o seu coração para Deus!
Deixe as conversas desinteressantes de lado...
Preste atenção em você!!!
Malhe o seu espírito com boas atitudes e palavras de conforto...
Com gestos de carinho e atenção, onde ninguém se sinta sozinho perto de você!!!
Com o tempo, você irá realmente se importar com os outros! PRATIQUE!!!
Só precisamos de um pouco de amor para que nossa alma esteja “bombada”!!!
Não duvide do poder protéico da bondade!!!
O amor ao próximo praticado em todos os momentos irá plantar sementes em teu coração que irão te libertar de tudo o que te prendeu até hoje e garantirá que terás colheitas prósperas de felicidade e paz...
Somente aqueles que plantam o amor encontrarão dentro de si força para viver...
E isto fará com que você se sinta melhor diante do espelho da vida!!!
Use e abuse deste suplemento...
Não tem contra-indicações e faz um bem enorme ao coração!!!
Boa malhação!!!

"Porque o exercício corporal para pouco aproveita, mas a piedade para tudo é proveitosa, tendo a promessa da vida presente e da que há de vir." (I Timóteo 4.8)

Respire...

Tenho vivido momentos únicos nestes últimos meses...
Muita coisa tem acontecido e a cada dia, como num quebra cabeça que vai tomando forma, vou percebendo que muita coisa mudou
Mesmo que esteja ainda longe de terminá-lo...
Vivi por muito tempo tentando satisfazer os meus desejos e vontades
Porém, sempre que alcançava alguma meta ou objetivo, percebia que aquilo não me preenchia e logo, um novo desejo se materializava...
Uma nova busca se iniciava...
Nunca estava contente com o que tinha, comigo mesmo etc...
O que acontecia comigo?!
Por que não sentia paz?!
Curtia as coisas, festas, garotas, mas no final, o sentimento de alegria escorria como areia por entre os meus dedos...
Tudo era momentâneo...
Por que não me sentia realizado?!
Tudo isto me fez refletir...
E como alguém que se encontra diante do abismo que se fornou em seu coração diante das dúvidas e incertezas que a vida pôde construir no mais íntimo do ser...
Compreendi que por mais que eu buscasse, desejasse e conseguisse o que o mundo pudesse me oferecer, nada disto iria me satisfazer...
Porque na imensidão da minha alma pude entender que não fui feito para este lugar...
E como alguém que aprecia pela primeira vez o amanhecer de um novo dia
Pude ver a minha vida mudar de direção e hoje se encontrar nos caminhos que Deus traçou para mim...
E você?!
Como você tem se sentido diante da vida?!
Tem vivido os sonhos de Deus para você ou continua andando em círculos, preso nos caminhos errados?!
Dentro de você há um espírito que clama por se relacionar com o seu criador...
Existimos para um propósito e quando o encontramos, achamos a liberdade que nos torna vivos e que nos conduz a felicidade!
Por que quando sabemos quem somos, não precisamos de mais nada para preencher os espaços vazios da alma...ESTAREMOS CONTENTES!!!
Peça hoje a Deus para que ao longo dos próximos dias Ele esteja falando com você...
Que Ele lhe mostre e inspire você a compreender o caminho que Ele tem reservado para você...Caminho de paz e alegria e não de dor e sofrimento...
Teremos lutas e dificuldades?! Sim!!!
Mas nenhuma circunstância exterior por mais difícil que venha ser irá abalar a convicção de que Deus nos ama! Certeza que habita dentro de nós e que ninguém ou nada poderá roubar!!!
Fomos feitos para viver plenamente!!!
RESPIRE!!!
Somos sopro do Espírito do Senhor!!!
E por mais que o nosso tempo seja apenas um fôlego dEle...
Que nada durará para sempre...
Podemos suspirar e crer que nEle temos tudo o que precisamos para viver plenamente todos os sonhos...
Enquanto que a esperança de um novo dia se faça presente em nosso viver...
RESPIRE...

Do outro lado da porta...

Os dias são tão iguais...
Somos tomados pela rotina que pouco a pouco vai corroendo nossa alma, deixando-nos inertes e sem entusiasmo pela vida...
Mas existem aqueles dias que nos surpreendem!!!
De algum modo, de alguma forma...eles acontecem!!!
E como uma criança que desperta no meio da noite,acaba percebendo que um feixe de luz vem do buraco da fechadura...
A partir dali ela tem duas opções...
Ela pode se virar e voltar para seu mundo de sonhos ou pode se levantar e atraída pela luz da oportunidade que brilha como um pontinho no meio da noite...
Enxergar que existe algo do outro lado da porta...
Algo mágico que pode mudar o seu dia, ano... Quem sabe, sua vida!
Podemos simplesmente deixar a porta fechada do jeito que a encontramos
E permitir que a oportunidade de viver algo especial se dissipe logo que o dia nascer...
Ou podemos simplesmente ter a atitude de girar a maçaneta, empurrá-la e vivenciar novos caminhos...
ABRA A PORTA!!!
Durante a nossa caminhada podemos construir pontes em direção aos outros ou destruí-las...
CONSTRUA!!!
Elas podem nos conduzir a lugares inesperados...
Não passe a vida dormindo, deitado... Isto não é bom!!!
Viaje, saia, conheca pessoas, converse, interaja...deixe a preguiça de lado!!!
O bom da vida é viver cada minuto!!! Sejam eles bons ou não...
Quando não são...Temos a oportunidade de aprender algo que Deus pode estar querendo nos ensinar, como também, valorizar os momentos bons, quando eles acontecem!!!
Não contribua com o fardo de sua vida com queixas ou lamentações
Veja que Deus tem lhe dado diversas chances de você seguir novos caminhos
Mas às vezes estamos tão envolvidos tendo pena de nós, que não vemos as caixinhas de surpresas que nosso Pai tem colocado ao longo da estrada...
Veja sempre o lado bom e belo das coisas...
Renove a esperança e abra a porta do seu coração e convide a alegria para entrar...
COOPERE COM A FELICIDADE!!!
Não olhe para trás para não se prender a velhos sentimentos que lhe mantiveram cativo por muito tempo...
Não estamos entregues ao amanhã...
Podemos apenas viver o hoje...Um novo dia que Deus nos concede...
Um presente...
Sim!!! Viva o presente!!!
E agarre as chances que Ele lhe dá antes que elas vão embora...
Nunca sabemos quando será a última...
Olhe para o lado certo da vida...e viva!!!
Não tenha medo!!! Abra as portas e construa as pontes que estão diante de você!!!
Seja otimista!!! Não olhe para trás e se lamente das coisas ruins que aconteceram...
Olhe para a montanha de possibilidades e suba!!!
E que nada detenha sua subida!!!
Não sabemos o que irá acontecer amanhã...
Mas temos a chance de viver intensamente as oportunidades que Deus hoje nos concede...
Para sermos felizes temos de esquecer o passado e viver o presente olhando para o que Deus tem colocado a nossa frente...
Viva!!!

Em tempos dificeis...Não desista!

Chegue mais perto...
O que você vê?!
Sei que esta querendo ir embora, mas as portas continuam fechadas para você...
Veja o sol, ele continua brilhando, mas a noite não tardará a chegar...
Não fique inquieto...
Por mais que o seu espírito esteja em meio a uma tempestade de emoções...
Você achará um porto que possa te acolher...
Não se desespere!
Nem se importe com o que os outros falam...
Afinal nem sempre as pessoas que temos ao nosso lado se importam com você...
O que estais pensando ou vivendo?!
Será que realmente elas desejam saber?!
Sei que você está à procura de alguém durante muito tempo a quem possa contar os seus problemas...
E como num barco que está afundando, já pode até sentir a água tomando cada espaço ao seu redor...
Mas lembre-se que na história de nossas vidas, foi sempre nestes momentos em que estávamos prestes a nos afogar que pudemos presenciar uma pequena luz piscando a distância...
Assim sendo, deixe as lágrimas que estão quase lhe afogando de lado e nade em direção a luz...
A água pode estar fria, você pode até se sentir sozinho procurando alguém a quem possa abraçar, tocar, conversar...
Mesmo que você não encontre ninguém, não perca de vista aonde você quer chegar...
Pode parecer que está distante, mas mantenha o ritmo!!!
Uma braçada atrás da outra...
E quando nada disto resolver...não se desespere!!!
Apenas olhe para os céus e encontre o conforto que ele concede a todos aqueles que aceitam as dores com resignação...
E logo que o sol despontar mais uma vez sobre sua vida, você irá perceber que ninguém pode destruir essa verdade...
Que Deus habita em você e que por maior que sejam as lutas, você é um vitorioso...
Pois a maior vitória que podemos conquistar na vida, não é vencer aos outros, mas a si mesmo, dominando os temores e superando os desafios que se colocam diante de nós...
Aprenda a dominar-se e jamais permita que o desânimo ou palavras de derrota encontre espaço em seu coração...
E mesmo que você não tenha conseguido vencer hoje...não desista!
Recomece...
E um dia encontrará a vitória!!!
Continue sonhando!!!

O verdadeiro caminho para Felicidade...

Existem momentos na vida que nos fazem pensar e perceber que, às vezes, não estamos vivendo nossa vida plenamente...
Hoje, brincando com algumas crianças na Vila Feliz aprendi uma grande lição...
Sou uma pessoa muito abençoada!
Não por ter coisas valiosas ou algo assim...
Antes, pelo simples fato de perceber que posso encontrar a felicidade nas coisas mais simples que a vida pode me proporcionar...
Esta é a verdadeira riqueza!
Compreender que somos ricos! Não por termos uma conta bancária “recheada”, mas por cultivar um espírito que tem aprendido a compartilhar do seu tempo com aqueles que precisam de uma palavra de conforto, de um sorriso, de atenção etc...Esta é a verdadeira felicidade!!!
Felicidade que nos conduz e que nos ensina a estender nossa mão para amparar os desabrigados, consolar os que se encontram tristes e levantar aqueles que caíram ao longo da caminhada...
Isto me faz reconhecer que perdi muito do meu tempo quando me entreguei a festas, baladas e outros prazeres que podiam me entreter, mas que jamais conseguiram preencher por completo o meu espírito...
Porém, Deus tem a cada dia cultivado num antigo terreno abandonado dentro de mim, novos jardins...
E em meio a tudo o que Ele tem plantado, percebo que frutos que não eram encontrados no deserto do meu passado, crescem e se multiplicam e hoje, me enchem de alegria! Contudo, este só tem sabor quando procuro servi-lo, servindo ao próximo que Deus me concede ter a felicidade de conhecer...
Seja uma criança de uma comunidade carente que jogo pra cima fazendo-a sorrir ou alguém na esquina que ainda não teve naquele dia uma refeição...
Mas não se engane!!! Perto de nós, existem pessoas carentes! Não de um prato de comida, mas de um abraço, de atenção ou, simplesmente, de um verdadeiro “Como vai você?”
Encontramos a felicidade quando começamos a enxergar as pessoas que estão ao nosso redor...
Sorria diante das dificuldades que surgirão durante esta caminhada. Afinal a felicidade é muito mais um jeito de ir do que um lugar aonde se quer chegar...
Não se deixe prender por sentimentos de tristeza, desânimo ou qualquer outro que queira lhe abater! Confie em Deus e Ele fortalecerá o teu espírito...
Permita-se viver este NOVO AMOR!!!Amor por aqueles que precisam de você!
Quem possui cada espaço do seu coração preenchido por este amor...Nada teme!
Não deixe escapar a oportunidade que a vida lhe concede de viver plenamente!!!
E quando isto acontecer...sua luz irá iluminar não só a sua vida, mas de todos aqueles que estiverem ao seu redor...
E confesso...SERÁ CONTAGIOSO!!!

Ame ao seu próximo e estará amando a Deus e a si mesmo!!!

Mude...

Tem coisas que tentamos fingir que não aconteceram...
Às vezes desejamos voltar e mudar o passado, mas infelizmente, não dá!
Sentimos medo do escuro, do que nos aguarda a cada esquina. Tememos o inesperado!
Abro o jornal e ligo a televisão...Só noticias ruins!
Todos os dias, pessoas e coisas cruzam o meu caminho...
Como gostaria de viajar!
Sentir o vento batendo no meu rosto enquanto me perco na estrada como um pontinho no mapa da existência!
Não há o ontem, nem o amanhã, apenas o agora!
E por maior que seja a história de nossas vidas, ainda estamos no meio...
Ainda não chegamos ao final!
Temos novas chances de fazer diferente...
Não perca a esperança por causas das portas que hoje se encontram fechadas para você!
Novas oportunidades surgirão e como uma brisa suave ao amanhecer, entrarão pela janela... Bom mesmo são as surpresas!!!
Já viu uma criança tomando sorvete?!
Elas se realizam com aquelas duas bolas no copinho...
Não perdem tempo com mais nada, apenas curtem o sorvete...O momento!
Você tem aproveitado as ocasiões que a vida tem lhe proporcionado ou tem deixado escorrer por entre os seus dedos?!
Continue de pé e alegre-se!!!
É simples assim!!!
Siga uma direção e persevere!!!
Tenha objetivos claros e como uma criança, não deixe de sonhar!!!
E que essa luz que brilha em seu coração irradie e contamine a todos que tenham o prazer de lhe conhecer...
Seja um velho amigo ou alguém para quem você acabou de dar um “oi”...
É dia!!! Deixe o balde de lágrimas de lado e curta o sol de mais um dia!
Deixe com que ele ilumine o seu quarto...
Se estiver cansado dos sapatos apertados, ande descalço!
A vida é a mesma rotina de sempre...Mude!!!
Existe uma montanha de possibilidades, você é quem escolhe...
Ou cultiva novos sonhos e esperanças, ou irá sempre colher tristeza e desilusão
Tome as rédeas da sua vida pelas mãos e a conduza pela estrada que Deus lhe mostrar...
Se tiver dúvida...Peça a Deus que lhe revele o que fazer...
Sei que você, lá no fundo do seu coração irá saber...
Não tenha medo...Apenas escolha novos caminhos!
Não precisa ser nada grande...tudo começa pequeno!
Apenas, comece!!
Se em algum momento da vida desistiu...RECOMECE!!!
Não podemos mudar o passado! Mas o HOJE e, consequentemente, o futuro... com certeza podemos!!!
Tudo no final se resume a você!!!

Nem tudo é perfeito...Sorria!

Será que podemos nos perder?!
Às vezes acho meio triste ver algumas pessoas perdidas em meio as coisas que acontecem...
Gastam energia, noites sem sono, perdendo o seu tempo...
Sei que não podemos esperar para sempre...
Mas, porque alguns vivem como planetas orbitando em torno de algo que não levará a nada?
Vem e voltam...
E nada acontece!
Como palavras que se perdem numa página
Escrevem uma história no mundo que faz de conta e que só existe em sua imaginação...
E de alguma forma, num determinado momento de suas vidas...
Tudo se perde
Nas idas e vindas de nossa caminhada
As tristezas vem e vão, ficando apenas as cicatrizes
E daí?! Se olharmos para o céu perceberemos que o sol continua brilhando e que o céu ainda é e será azul!
Sendo assim, que importa se em algum momento, as coisas ficaram meio que nubladas...
Levante-se...não fiquei prostrado na cama!
Escove os dentes e sorria como nunca antes sorriu diante do espelho!
Foi enganado...alguém tentou roubar o seu coração
Foi pego de surpresa, mesmo pensando que sabia de tudo?!
Não pense que você é o único tolo de coração partido neste mundo!
Existem muitos outros...
Perdeu o emprego, não conseguiu a promoção que estava desejando?!
Besteira! Acontece!!!
Sempre será uma nova oportunidade para recomeçar!
Nunca é tarde demais...
Ainda existe um coração que bate dentro de você...VIVA!!!
No teatro da vida sempre estamos ensaiando e encenando ao mesmo tempo...
Ela não será a primeira pessoa na sua vida...nem este será seu último emprego...enfim, a vida continua!
Queira alguém que seja mais do que palavras...busque atitudes!
Sonhe com um emprego que ame, que sinta prazer em fazer...já é difícil quando gostamos, imagina se não tivermos paixão!
Isso...Se apaixone!!! Verdadeiramente...
Apenas não se esqueça de quem você é!
Escute uma boa música, curta o pôr do sol no hotel Globo, caminhe a beira-mar, peça um petit gateau...Faça algo inusitado!!!
VOCÊ MERECE!!!
E quem sabe você não acabe encontrando o que tem procurado!? Busque novos caminhos!!!
A vida é como um álbum de fotos...Guardamos os melhores momentos!
Sendo assim...construa HOJE os melhores momentos de sua vida!!!
Sorria!!! E mesmo que a dentadura não esteja completa...continue sorrindo!!!
Não importa o que os outros pensam ou digam...Sorria!!!